Mezi nejvíce uklidňující lázní příslušenství musí být aromaterapie krku zábaly. Mnoho lidí si ztuhlé svaly v oblasti krku a ramen od stresu. Aromaterapie zábaly krku může uklidnit oblasti a ulehčit ztuhlé svaly. Aromaterapeutické oleje, podpora hlubší relaxace.

Snadno dojít k Neck Bandáže

Můžete si vytvořit svůj vlastní přizpůsobené krk zábal snadno, protože ne každý na krku má stejnou velikost. Vše, co musíte udělat, je vytvořit dva pytle, jeden pro hospodářství, plnění a další chránit pokožku před horkem. Každá ze dvou pravoúhlých pytle je řez, aby se vešly na krku jen s textilními zdvojnásobil na šířku, takže můžete snadno udělat pytel šitím do jedné straně. Můžete se rozhodnout, zda chcete, aby se překrývají, nebo chcete přidat vazbami na zajištění, když je používáte . Je potřeba povolit o 1 / 4 "na každé straně navíc umožnit švy.

Pro vnitřní strukturu, můžete použít všechny látky, které se vám líbí, protože to nemusí být vidět. Plátno nebo jiný holý textilie bude dělat. Pro vnější textilie, můžete použít pre-prošívaná tkanina, polar fleece, flanel, vlna či jiné teplé uklidňující látky, která bude dost silná, aby chránit pokožku a udržovat v teple. Můžete recyklovat oblečení, aby vaše aromaterapii krk zábaly.

Použijete-li polar fleece, nebudete muset obrátit hran, protože v rámci této struktury není třepit. Sew oba pytle, takže na jedné straně zůstává otevřená. Po zadání vnitřní vak, můžete šít nahoře uzavřena. Vnější pytel bude musí mít otvor, takže můžete vložit vyhřívaný tašku do něj.

Vyplňování a esenciální oleje

Vyplňte si tašku se suchou rýži, proso semena, lněné semínko nebo fazole. Můžete hodit za několik aromatické koření jako hřebíček, skořici nebo bylin, pokud se s vašimi aromaterapii oleje. Nevyplňujte úplně, jak budete potřebovat prostor pro flexibilitu a komfort. můžete přidat několik kapek éterických olejů pro plnění nebo můžete přidat trochu kapsy na krk zabalit a použít výměnné bavlněné polštářky s esenciálního oleje z nich.

Éterické oleje, které jsou skvělé pro relaxaci a omlazení patří levandule, máta peprná, heřmánek, lemongrass, skořice, růžového dřeva, cajeput, kasie, elemi, eukalyptus, anýz hvězdy, růžový grapefruit, mandarinka, santalové dřevo, borovice, pačuli, petržel, palmarosa, pelargónie, Helichrysum, yzop, myrha, myrty a niaouli. Máte oblíbeného esenciálního oleje, použijte, že jeden potěšit sebe.

Tepelné Neck Wrap

Chcete-li použít aromaterapii krk zábal, vložte ji do mikrovlnné za výbuchy vysoké tepelné 30-druhé krocích. Máte-li teplo příliš dlouho semen může vzplanout nebo spálit, které učiní váš krk zábal Smraďoch. Chcete-li vlhký teplo, sprej krk zábal lehce vodou před jeho uvedení do mikrovlnné trouby. netrvá dlouho vůbec ohřát aromaterapie krku, takže dávejte pozor, abyste sami hořet. Nepokládejte zábal na krku, dokud si nejste jisti, teplo je vhodný. Pokud chcete studený zábal, umístěte krk zabalit do mrazáku, takže to bude zima, když ji potřebujete.

Poté, co jste provedli svou první aromaterapie krk zábaly, uvidíte, jak snadné bude rozšiřovat, aby se větší pytle na zádech nebo nohou. Aromaterapie zábaly krku se skvěle hodí pro relaxaci a úlevu od bolesti, ztuhlé svalstvo.

Tag: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Soubor pod: aromaterapie zařízení • aromaterapie produkty

Stejně jako tento post? Přihlásit se k mé RSS feed a získat zatížení více!